作者丨杨丽

来源丨笔记侠（ID：Notesman）

《活出生命的意义》这本书的作者弗兰克堪称20世纪的一个奇迹，在纳粹时期，他全家人都被送进了奥斯威辛集中营，父母、妻子、哥哥相继死于毒气室中，只有他和妹妹幸存下来。

在集中营三年地狱般的遭遇，没有让他失去对生活的信心，反而成为他研究人们心理活动的突破口，创造出了意义疗法，拯救了很多濒临绝望的人。

| 《活出生命的意义》维克多·弗兰克

一个人在如此地狱般的环境中也能如此热爱生命，这和他的心智模式有关。

透过弗兰克的整个人生，我们发现不同的心智模式，决定了人生的不同走向。

什么是心智模型

心智模式这个名词是由苏格兰心理学家Kenneth Craik（肯尼思·克雷克） 在1940 年代创造出来的。

心智模式又叫心智模型，是指深植我们心中关于我们自己、别人、组织及周围世界每个层面的假设、形象和故事，并深受思维、定式思维、已有知识的局限。

简单来讲，心智模式就是我们组织和加工世界的方式。它能让我们对不同事物有不同的解读，产生不同的情绪。

心智模式有两种思维：

1.成长型思维——成长型模型。

能够不断发现自己的能力并且积极挑战，解决新的问题。有目标，正性循环。

2.固定型模型——防御型心智模型。

安全感没有得到满足，不愿意探索世界、不愿意去面对必要的难题，总在想办法回避伤害，别人的批评和表扬，他都会受到影响。

“拥有成长型思维模式的人，更容易取得非凡成就。”斯坦福大学心理学教授CarolDweck（卡罗尔·德韦克）首次提出成长型思维模式的概念。

她还为此专门写了一本书，并受到比尔.盖茨的推崇，书的英文名叫《mindset》，翻译成中文叫《终身成长》。

| 《终身成长》卡罗尔·德韦克

Carol Dweck在书中列举了大量案例，分析了教育、体育、商业、人际关系等领域成功与失败的因素。

并提出，归根结底，都是思维方式的不同，成功者是成长型思维，失败者是固定型思维。

她认为，具有成长型思维的人，做事更关注自己是否在发展的状态，而不是结果，认为自己的能力可以在挑战中不断地提高，这种思维方式大大增加他们成功的可能性。

而固定型思维模式的人则习惯把思维局限在一个狭窄的范围，认为智商等能力水平是天生的，不愿意去做那些与自身能力有差距的事。

他们会因避免挑战而错失很多机会，因此永远在原地踏步，得不到成长。

关于这点，CarolDweck曾在一个TED演讲中进行了诠释：

在芝加哥有一所高中，那儿的学生毕业前要通过一系列课程，如果某一门课没有通过，成绩就是‘暂未通过’。

这真是个绝妙的做法。因为，如果你某门课的成绩不及格，你会想，我什么都不是，我什么都没有学到。但如果你的成绩是‘暂未通过’，你会明白，学习的步伐并没有停下，你还需逐步向前，争取未来。”

“‘暂未通过’也让我联想起一件尤为重要的、发生在我职业生涯初期的事情，这件事对我而言是一个转折点。” Carol Dweck说。

我想探究孩子是如何应对挑战和困难的。因此，我让一些10岁大的孩子尝试解决一些对于他们而言稍微偏难的问题。一些孩子积极应对的方式让我感到震惊。

他们会这样说，‘我喜欢挑战’，或说，‘你知道的，我希望能有所收获’。这些孩子明白，他们的能力是可以提升的。他们有我所说的‘成长型思维模式’。

但另一些孩子觉得面对这些难题是不幸，宛如面对一场灾难。

从他们的固定型思维角度来看，他们的才智受到了评判，而他们失败了。他们不懂得享受学习的过程，而只盯住眼前的成与败。

成长型思维vs固定型思维

1.固定型思维的人，习惯于给自己设限

《终身成长》书中，Carol Dweck说固定型思维的人，最大的一个问题就是惧怕挑战，总为自我设限。

有人曾经做过这样一个实验：他取出一个玻璃杯，然后在里面放进一只跳蚤，跳蚤马上就轻易地跳了出来。

再重复几遍，结果还是一样。经过测试，发现跳蚤骚跳的高度竟达到了它身体的400倍左右，简直可以称得上是动物界的跳高冠军了。

接下来，实验者再次把这只跳蚤放进玻璃杯里，不过，这次是立即同时在杯子上加了一个盖子，嘣的一声，跳蚤重重地撞在盖子上。

跳蚤十分困惑，但是它没有停下来，因为跳蚤的生活方式就是“跳”。

在一次又一次碰壁之后，跳蚤开始变得聪明起来了，它开始根据盖子的高度来调整自己跳的高度。又过了一阵子以后，实验者发现这只跳蚤再也没有撞到过盖子，而只是在盖子下面自由地跳动。

一天后，实验者把盖子轻轻拿掉了，可是跳蚤还是在原来的这个高度继续蹦跳。

三天以后，他发现这只跳蚤还在那个高度蹦跳。

一周以后，这只可怜的跳蚤还是在这个玻璃杯里的那个高度不停地跳着，它已经无法跳出这个玻璃杯了。

难道跳蚤真的不能跳出这个杯子吗？绝对不是。只是它的心里已经默认了这个杯子的高度是自己无法逾越的。

固定型思维的人，不是不敢去追求成功，也不是追求不到成功，而是因为他们的心里也默认了一个“高度”。

这个高度常常暗示自己的潜意识：这太难了，我根本就没有办法做到。

“心理高度”是很多人无法取得成就的根本原因之一，这也就是我们常说的“跳蚤人生”。

2.成长型思维的人，总是抱着试一试的心理

成长型思维者，认为万事万物通过自己的参与都可以改变；心智也在不断迭代强化，从而造就非凡人生。

他们不畏挑战，总是抱着试一试的心态。

当年，林语堂与美国著名作家赛珍珠，身份悬殊，八竿子打不着。当得知赛珍珠来中国时，林语堂便夹着手稿，深夜蹲守在赛珍珠酒店大堂。

他的心语是：

闲着也是闲着，管他的，试试呗。

结果，在赛珍珠的帮助下，林语堂一炮走红。

当年刘德华还是个跑龙套的，林子祥却是一代歌王。一起拍戏时，刘德华死皮赖脸的要给林子祥唱歌，让人家指点。

他当时的心语也是：闲着也是闲着，管他的，试试呗。

最终，林子祥帮刘德华发行了第一张专辑，才有了今天的天王刘德华。

电影《飞越疯人院》中，有一个让人印象深刻的情节：

麦克说：“我要进城看棒球赛，谁想和我一起去？”

比利却说：“麦克，别闹，你出不去的。”

麦克指着陶瓷洗脸池：“我可以用它砸碎窗户。”

比利说：“你举不起来。”

麦克搓搓手，使劲去抱，还是没搬起来。

他有些无奈，但大叫起来：“去他的，我总算试过了，起码我试过了！”

| 电影《飞跃疯人院》官方剧照

所以，人生怕的不是失败，而是连尝试一下的勇气都没有。

“闲着也是闲着，管他的，试试呗！”是我们要保持的一种状态。

3.固定型思维的人，总是把失败的原因归于外界

以网球运动员约翰·麦肯罗为例。

《终身成长》中讲到网球运动员约翰·麦肯罗，本来是一名天赋卓越的球手，甚至不需要太大的训练量就能战胜各路对手。巅峰时期，连续四年排名第一。

但辉煌也只是昙花一现，之后是一路下滑，为什么？根本原因是固定型思维使然。

因为他总是有无数个失败的借口：

不是说场地不好，就是说小报八卦讽刺了他，或者是组委会提供的食物有问题，再或者朋友恋爱了影响到了他。

最痛的一次惨败，是1984年的法网公开赛。他在2：0的优势下，最终痛失好局。

结果，他还是找到了“罪魁祸首”，一名摄影师摘掉了耳机，总是有噪音传过来......

用两个汉字形容麦肯罗，那就是“矫情”。但是，他的矫情还有天赋当资本。

而现实中，多少人的矫情都毫无支撑，貌如壮汉撒娇。

他们没得到晋升，就怨领导没眼光，同事太奸诈；

他们的文章点击量不高，就说读者太浅薄，文化快餐化；

他们一事无成，就怨社会不公，世态灰暗。

扪心自问，难道自己一点责任都没有？

正如周国平所说：“多数人的矫情，根本原因在于它是平庸，却要冒充独特，因而是不老实的平庸。”

不愿接受自己的平庸，把失败的锅甩给外界，还安慰自己要坐等风起，可多少人，一坐就是一辈子。

所以，对于普通人来讲，固定型思维的害处也正在于此。

4.成长型思维的人，总是笑对挫折

具有成长型思维的人，往往含笑和挫折过招，将磕绊视为铺垫，倒逼自己成长。

曾经掌舵玉溪卷烟厂并有“亚洲烟草大王”之称的褚时健，一生被贴了很多标签：传奇、糖王、烟王、阶下囚、哀牢山、褚橙、75岁再创业……

1979年，刚脱去右派帽子的褚时健被派到云南玉溪卷烟厂“救火”。这一变动，也彻底改变了褚时健个人和整个家庭的命运。

当时的玉溪卷烟厂，破败不堪、萧条落后、设备陈旧、人心涣散，工资低下、死气沉沉，派系斗争非常严重。很多卷烟压在库房卖不出去，卷烟机器都是国外已淘汰的20世纪三四十年代的产品。

作为当时的决策者，褚时健以少有的胆量和气魄到国外买最先进的设备和技术，持续几次大规模技术改造，并在国内创新出外包经营思路，使破旧的小厂在生产规模、技术工艺水平、产品质量上均跨上新的台阶。

1988年，玉溪卷烟厂也一跃成为国内卷烟厂烟业老大。

正在意气风发的时候，1994年，褚时健被匿名检举贪污受贿，1999年1月，贪污罪名成立，褚时健被判无期徒刑，剥夺政治权利终身。

直到2001年，他因糖尿病严重获批保外就医，回到家中并限制活动在老家哀牢山一带，那时，他已经74岁了。

当很多人认为褚时健这辈子算是完了时，他却选择以种橙为项目进行二次创业，开启了自己的二次人生。

“种橙这件事我2002年正式开始搞时借了1000多万元钱，到2007年的时候就全部还清了。” 褚时健说。

2009年，产量开始飞速增长，销售也慢慢步入正轨。果园一直是增产，每一年都比上一年增产不少。生前他还预计说，到2020年，褚橙的产量能达到6万吨……

褚时健，是几代创业者一生的偶像，马云、王石等众多商业大佬均曾称以褚老为榜样，甘做老学生。

透过褚时健，我们也能看到Carol Dweck所说的成长型思维，他们是在挫折中汲取养分，并且永无止境的成长。

如何改善心智模式

1.提高目标设置能力：人生应有的思维方式

“我深深地感到，人从年轻时就有必要探索人生中应具备的思维方式与哲学。”稻盛和夫说。

拥有怎样的“思维方式”、人生观和哲学，是一个人的自由。然而，由此而产生的人生结果，也必须由个人承担。

在27岁创立公司后，稻盛和夫就把作为人应该做的事情逐条归纳总结，编辑成“京瓷哲学”。其中记录了几十条他在工作实践中体悟的“人生应有的思维方式”。

“我们可以用‘登山’来比喻应该拥有怎样的思维方式。”稻盛和夫说。如果要爬附近的低矮山丘，只需以郊游的心态，身穿常服，脚穿运动鞋就能实现。

如果想征服阿尔卑斯之类的雪山，就必须配备相应的装备。而如果是攀登珠穆朗玛峰，那么，就更不一样了，必须身怀攀岩技术，配备各种各样的装备，接受严格的训练。

攀登的山峰不同，需要的准备工作和装备也不同，正如一个人追求的人生、经营目标不同，他所持有的 “思维方式”的境界也截然不同。

换句话说，一个人的目标越高远，需要持有的思维方式越高远。

“先确定追求的目标，然后才能确定达到目标所需要的思维方式。”稻盛和夫说，我追求的目标是开拓一个从未有人涉足的、全新的精密陶瓷世界，让京瓷成为世界第一的陶瓷公司。

正是因为这个高目标的制定，因而在京瓷公司步入正轨后，稻盛和夫也一丝不苟地贯彻清教徒般的“思维方式”。

因为在他看来，要想成就这样的企业，光靠嘻嘻哈哈、轻描淡写的思维方式是绝对不可能实现的。

2.提高学习和适应能力

达尔文自传曾说过：

在大自然的历史长河中，能够存活下来的物种，既不是那些最强壮的，也不是那些智力最高的，而是那些最能适应环境变化的。

能感受到大环境的变化并适应是一种能力。

在这基础上，还可以再补充一句，凡是能取得一定成就的人，也是学习能力和适应能力强者。

美团王兴，拥有强悍的学习能力，他是一个学霸，也是一个经过自我训练而形成一套自己思维方式的人。

学生时期，一路保送进入清华大学电子系，毕业后去了美国留学。

创业后的王兴，依旧保持学霸风格，对新生事物具有很强的接受能力，对世界充满好奇的开放心态和学习能力，带动了公司的学习氛围。

美团副总裁王慧文住在他家里时，看着一面墙的书架问王兴：“这里面的书你看了多少？”

王兴回答：“差不多一半吧。”

他的学习主要来自三种途径：

• 一个是实际工作中的感悟；

• 一个是从书本上获得； 

• 一个是高水平的交流。

王兴对参观公司很有兴趣，参观了海尔、万科，也去亚布力参加中国企业家年会，接触了很多企业家。

他觉得，人家企业能够做到行业数一数二的水平，不管现在因为技术变革有了什么问题，都是有可取之处的。

比如，他觉得万科的规划非常强，企业已经做到另一个境界。

“有趣”是王兴的口头禅，谈到参观企业，他连说了几个“有趣”。

王兴花费了大量的心血学习企业管理，不断和不同的人聊天儿。

他与腾讯、百度、阿里巴巴的前COO都交流过，这些COO经历了公司的创业期、高速增长期以及上市期。

他还求助于书本，学习通用电气的管理体系，学习精益思想，使用价值观、战略、组织结构、目标、考核、激励、沟通等一套管理体系。

英特尔总裁安迪·格鲁斯、亚马逊创始人贝佐斯都是他学习的对象。

今日头条张一鸣，6年从程序员做到CEO，创办头条5年后估值300亿美金。

“善于学习，且有强烈的目标导向”是他的标签。他可以像机器一样工作，并曾像驯化算法一样调适自己。

经过反复试验，他得出自己的调试结论：专注且高效的最好状态，是在轻度喜悦和轻度沮丧之间，不太激动，也不太郁闷，并且睡眠充足。

他看得长远，目标一旦确立，就极其专注。持续学习进化，始终保持克制，做事不设边界，不对当下满足，专注长期目标，鲜有焦虑迷茫。

“人和人本身学习能力上的差距，导致了学习水平直观上的差异，更重要的是很多人心态固化了，他们根本就接受不了任何新的信息。”阿秀说。

如果你总是拒绝新知识、新思想的输入，那么，你的知识水平、思维方式、价值观就只能被身边的亲朋好友和一些无脑网文所决定。

而判断一个人潜力强弱的重要指标就是“空杯心态”，即一个人对于新事物是否保持空杯心态，而不是因为自己的经验和旧认知，拒绝新的认知。

很多人对事实不追根究底，不愿意多问几个为什么，心态封闭。这也就是我们常说的“很多人不是学习后放弃了学习，而是学习之前就放弃了学习。”

这些人处于傅盛说的“不知道自己不知道”的阶段，更可怕的是95%的人处于这个阶段。

这也是很多人失去思维、认知、知识升级机会的原因，只能一直自己的一亩三分地里转悠。

如今，科技突飞猛进，各行各业每天都在发生巨变，知识和思想每时每刻都在发生新的碰撞。

要想顺利适应世界对我们提出的新要求，就需要不断升级你的知识体系和认知体系，保持强悍的学习能力和适应能力。

3.提高实践能力：看似平凡的努力最重要

“我一直坚持努力，埋头从事‘看似平凡’的工作，因此，取得了今日的成就。”稻盛和夫说。

千里之行始于足下，任何梦想的实现，都少不了看似平凡的努力。

这一点，在褚时健身上也是体现得淋漓尽致。种植橙子是个苦差事，开始种植前，多次和妻子马静芬商量，并多番考察了水果市场。

学了七八成，打下了坚实的农业基础后才开始干。

2014年天干，因为下雨量不足，导致橙子的质量大大下降，市场上出现了很多差评。

收到市场反馈信息的褚时健，每天晚上想着他的果树，半夜四五点就睡不着了，起来翻书查资料，第二天叫上司机去找专家，一定要找到解决办法。“我想着，我这么认真，果子的质量不会不好吧？”

玉溪市气象回应称，今年云南遭遇了强厄尔尼诺现象，极端天气增加，雨季雨水少，雨季结束后反而多起来。

雨水增多也影响到肥料的吸收。果园目前施行的是一年布两次有机肥。

因为今年雨水格外多，让有机肥中的氮元素大量释放，树冠长得密密匝匝，相邻的橙树常会交叉在一起，这样直接导致了阳光晒不到树冠下方的果子，果子的颜色、糖分自然不好。

找到橙子品质低的根本原因后，12月初，工人们就开始着手剪枝工作，经过一系列调整后，橙子的品质得到了大大提升。

褚时健一直和儿孙们强调，一个人工作、过日子都要认真踏实，对产品认真，对周围的人也要认真。

“如果不脚踏实地，梦想只能沦为空中楼阁。”稻盛和夫说。人生之路，没有像自动扶梯那样的便利工具，只能依靠自己，一步一个脚印地前行。

对此，很多年轻人不以为然，认为一步一个脚印实在太慢，照此速度，一辈子无法成就梦想。殊不知，一步步的积累会产生魔法般的加乘效果，最终由量变到质变。

“通过看似平凡的努力积累，能够取得成果，从而树立信心，唤起更为强烈的奋斗意识。”通过这样的循环，在不知不觉中，便已取得无法想象的成就。

稻盛和夫，一个出生于鹿儿岛的小伙，其貌不扬，能力平平，却取得了今日的成就，关键在于“认真努力”四个字。

在他看来，认真努力工作，听起来稀松平常，但却蕴含了人生的真理。

人行人世间，工作上或生活上，大大小小的困难无法避免。有的也许可以轻易打倒，有的则令人望而生畏。

而选择正面击破，还是绕路而行，不同的选择就此造就了不同的人生。（完）